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再焖个5分钟就好啦

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-05-26

  办公族们老是生机我方可能好好滴享用俊美年华的下昼茶年华,然而下昼茶吃点啥又成为办公室小伙伴们新的郁闷。这日,我给众人推举减肥的“紫色”下昼茶,让你的下昼茶愈加养分康健而又养眼哟!

  行动一个资深的紫薯控,这款低糖的甜点险些是咱们这些人的最爱。做法很纯洁,办公室的友人绝对能够学会哟!计算好一般面粉、酵母、净水、白糖、紫薯。

  第一步,将削皮的紫薯放入锅中蒸熟,取出紫薯加白糖压碎待冷却;第二步,少量温水加酵母,搅匀;第三步,将紫薯和面粉混杂,而且倒入酵母水,再渐渐倒入净水,记住要边倒边搅拌哟!将其揉成面团;第四步,将面团盖上保鲜膜,发酵至两倍大,最终即是直接放入锅中蒸25分钟,再焖个5分钟就好啦!!

  紫薯具有者尊贵诡秘的颜色,外面吸引人,最厉害的是它的功能,减肥减脂必备食品呀!然而就云云直接吃会对比枯燥,这日这款紫薯西米露完整能够诈骗紫薯的功能又可能替代主食,让你吃饱!

  紫薯发糕and紫薯西米露,诡秘尊贵的紫色撑起你的下昼茶,这完整是办公室下昼茶的最美的外情啊!既思要减肥又不思亏待我方的你们,急促我方动开头吧!生机众人都可能纵情地享用这个俊美而又可贵的年华哟!

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